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　　头痛是临床常见的症状，通常将局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛统称头痛。患者可以吃芹菜粥，有清热止痛的功效，可以治疗因为干活而引起偏头痛。还可以制作桂圆红枣汤，每晚睡前可以饮用，这样不仅仅能改善自己头痛的现象，同时也可以改善贫血的症状。也可以多吃一些天然的食物，比如说黄豆，小米，核桃等等。除此以外，摄入维生素以及矿物质都可以对头痛有一定的舒缓作用，比如说维生素d、钙、镁、维生素b2、b6等等。头痛患者应减少巧克力、乳酪、酒、咖啡、茶叶等易诱发疼痛的食物。